您是否曾经经历过时间比Usain Bolt快，并且在目标和梦想方面坚持不懈？您是否曾经因为没有很好地利用自己的一天而感到内，或者可能会变得更有生产力？您是否为错过最后期限而上交半完成的工作感到遗憾？您是否希望改善自己的日常活动，但会拖延呢？我们所有人都去过那里，并定期重新审视这种心态。
在我的一生中，有太多人告诉我要更好地管理自己的时间，但没有人真正说明如何做。因此，我自己学习了这一壮举，现在我已经可以传讲我的读者了。时间管理不是火箭科学，因此请遵循我的免费法律建议。
了解概念
为了实现时间管理，您必须首先确认其真实含义。时间管理就是以增强最终结果的方式组织和执行任务/活动。您可能不必更加努力地工作，但是绝对必须更加聪明地工作。您必须用更少的时间和精力完成更多的工作，即输出必须超过输入。
学习了如何安排时间后，您将在工作和个人生活之间达到完美的平衡。您将完成更多的工作，同时减轻压力和精力。您的日子将变得更加轻松，快乐，充满活力和富有成果。没有魔力，但肯定会有很多意志力！
睡得好
睡眠时间不足和失眠是大多数问题的根本原因。如果您无法获得足够的睡眠，您将如何醒来并焕发青春？每天晚上连续睡觉大约七个小时，因此您可以避免在白天进行间歇性小睡。
以积极的心情开始新的一天
不要屈服于闹钟的贪睡按钮，因为额外的五到十五分钟的睡眠永远是不够的或无益的。在您几乎没有时间开车去上班之前，不要阻止自己起床。即使您是自由职业者，也必须提早起床，因为闲逛不会支付账单。
开始工作之前，您必须有足够的时间准备，吃早餐，锻炼身体并为自己做一些事情（喜欢的活动）。清洁和穿着得体将改善您的卫生状况，并使您感觉良好。早晨散步或锻炼可增强您的新陈代谢并击败疲劳。紧随其后的是营养早餐，您就可以开始了。
反思并确定优先顺序
开始工作之前，请花几分钟考虑一下盘子上的所有东西。确定重要或紧迫的任务；搁置不太重要或可以延迟的差事。如果有可以取消或委派的任务，请立即将它们赶出您的日程安排。将这些琐碎的职责分配给较低职级或空缺的人，他们可以做得很好。专注于重要的事情，并将它们放在待办事项列表上的优先级。
大多数人在上半天都比较活跃，因此必须将所有困难的任务分配给早晨。半场后能量水平较低，因此可以分配时间来完成次要或轻松的任务。另一方面，并不是每个人都是早起的人。有些人会在一天的后期变得更加清醒，因此请相应地调整您的日程安排。
记日记/日历
如果您正在从事多个项目，并且需要遵守多个截止日期，那么跟踪所有进度和职责是可行的。您可以使用日记/日历以传统方式记下必需品，也可以在手机和计算机上使用任何无限的数字应用程序。您可能会记性很好，但提醒和记录将使您的生活更加轻松。
杂乱无章
当您的工作站和周围环境一片混乱时，您的思想也将陷入混乱。无论是您的办公桌还是计算机的台式机，它都应整洁且无人使用。如果您的计算机的屏幕墙纸不可见，并且桌上没有空间放置咖啡，则红色警笛发出刺耳的光芒！不要将每个文件放在桌面上，而是将它们分配到几个文件夹中：例如，一个用于图像，一个用于文档，一个用于pdf等。
保存文件/文档时，请适当命名，以便以后方便查找。快速将其保存为随机字母/数字不是一个聪明的主意。您桌上的许多物品从未使用过或属于废纸bas。摆脱垃圾，重新布置您实际需要的东西。
一旦您的环境变得整洁，您的思想就会平静下来。您再也不会在整个过程中翻腾而找不到您需要的东西了。每个文件/对象都可以随时访问，并且您将获得更多时间来做一些富有成效的事情。
负责
跟踪您的工作有助于消除混乱，因此您确切地知道在到达工作场所时该怎么办。一个不确定自己工作顺序的人经常向他人求助。我们许多人只会按照我们的指示去做，而不会考虑我们的最高目标。还有一些知道自己应该做什么的人，但是当新订单出现时，他们就会中止任务。
当同事，客户，经理或老板要求您提供补充帮助时，说“是”不是唯一的选择。您已经有待处理的任务和截止日期，所以为什么要承担更多的负担。学习说“不”，并坦白地告诉他们，您在以前的项目中已经没时间了。要有礼貌，并尽可能将他们推荐给其他人。如果您的老板或经理坚持认为这是一项紧急任务或当务之急，请延长工作时间以完成您的其他任务。
完美实现目标交换
不要通过过度劳累和追求完美来转变成超人。停止高估自己的才能，并在个人和职业生活中设定切合实际的目标。您的工作不是生活，而是生活的一部分。每个人的工作能力各不相同，因此我们应该尊重自己的极限。有时缩减一天的待办事项清单是管理时间的正确方法。
分散您的注意力
所有这些电子邮件，聊天应用程序，电话和会议都妨碍了实际工作，并且占用了比我们预期更多的时间。与您的同事和客户的交流很重要，但是过多的交流会分散您的注意力。科学研究声称，一个人平均每六分钟检查一次社交应用。人们不断在智能手机和计算设备上收到通知而分心。
会议应该简短，安排在一天的开始和/或结束时进行；每次大约十五分钟的两次会议足以讨论官方事务。关闭通知，并每小时检查一次您的消息。您也可以将手机设为静音，然后再回拨。
让自己放松一下
正如我之前可能提到的，过度劳累是 刑事犯罪 因为它既不健康也不有效。连续工作五个小时或更长时间会感到压力和无益。与连续工作八个小时的人相比，在八个小时的轮班中休息七个十五分钟的人将完成更多的工作。
您必须在轮班之间放松休息，以安抚神经并恢复活力。做一些能让您振奋的事情，善用休息时间；您可以玩游戏，吃零食，闲聊或喝咖啡。
